Kartal Karate Akademisi İstanbul

Çocuklar İçin Karate (5–12 Yaş)

Sadece teknik öğretmiyoruz — karakter, özgüven ve tüm geleceklerini şekillendiren bir disiplin inşa ediyoruz.

Yetişkin Karate ve Müsabaka

Uluslararası Şampiyona düzeyinde koçluk altında Kata, Kumite ve müsabaka kondisyonu.

Kendini Savunma & Kondisyon

Zirveye hazırlık için savaş sanatları vücut geliştirme ile birleştirilmiş pratik kendini koruma becerileri.

Sensei Behzad Yaghoubian

Unvanlar: Uluslararası Hakem · Uluslararası Antrenör · Profesyonel Eğitmen

Sensei Behzad Yaghoubian, hayatını Karate sanatına adamış, hem seçkin bir sporcu hem de profesyonel bir antrenör olarak uluslararası tanınırlık kazanmıştır.

Sensei Homa Yaghoubian

Unvanlar: Uluslararası Şampiyon · Profesyonel Eğitmen

Sensei Homa Yaghoubian, sanata olan bağlılığı her yaştan öğrenciye ilham veren bir Uluslararası Karate Şampiyonudur.

Psikolojik Beceri Eğitimi (PSE): Atletik Mükemmellik İçin Kanıta Dayalı İçgörüler

Bu bilgilendirme belgesi, Psikolojik Beceri Eğitimi (PSE) ve atletik performans üzerindeki belirleyici etkisiyle ilgili üst düzey akademik kanıtları sentezlemektedir.

Kategori: psychology

Psikolojik Beceri Eğitiminin Avantajları ve Uygulanması

Bu belge, spor performansında, yetenek gelişiminde ve koçluk metodolojisinde psikolojik becerilerin kritik rolüne ilişkin bilgiler sunmaktadır. Bir sporcu dört boyuttan oluşur: fiziksel, duygusal, zihinsel ve sosyal. Bu becerilere ulaşmak için bunların eğitilmesi gerekir.

Kategori: psychology

Günlük Bir Dakikalık Egzersizin Bireysel ve Toplumsal Sağlık Üzerindeki Etkileri

Bu belge, modern toplumun en yaygın fiziksel sorunlarından biri olan bel ve omurga rahatsızlıklarıyla mücadele etmek amacıyla geliştirilen, düşük zaman maliyetli ancak yüksek etkili bir sağlık müdahalesini incelemektedir.

Kategori: biomechanics

Önce İyi Hareket Et, Sonra Sık Hareket Et

FMS, bireyi belirli bir beceriye odaklanmadan önce temel mobilite ve stabilite dengesi içinde değerlendirir. antrenman "Önce iyi hareket et, sonra sık hareket et" prensibiyle çalışan sistem

Kategori: biomechanics

İdeal Karate Fiziği Oluşturmak: Bilim Kumite ve Kata Şampiyonları Hakkında Neler Ortaya Koyuyor

İdeal Karate Fiziği Oluşturmak: Bilim Kumite ve Kata Şampiyonları Hakkında Neler Ortaya Koyuyor

Kategori: biomechanics

Mücadeleye Güç Katmak: Basit Beslenme Karate ve Savunma Eğitiminizi Nasıl Güçlendirir

Mücadeleyi -beslemek- basit- beslenmenin- karate -öz savunma -eğitiminizi -nasıl güçlendirdiği

Kategori: nutrition

Kusursuz Hareketin Gizli Formülü: Sıkı Antrenmana Başlamadan Önce İyi Hareket Etmeniz Neden Önemli

Kusursuz hareketin gizli formülü: Sıkı antrenman yapmadan önce neden iyi hareket etmelisiniz

Kategori: biomechanics

Karate'de "Hara" Gücü: Merkez Bölgesi Teknikleri Nasıl Güçlendirir ve Sakatlıkları Önler?

Dövüş sanatlarında ve özellikle karate geleneğinde, vücudun ağırlık merkezi ve enerji odağı anlamına gelen "Hara" veya "Tanden" kavramı hayati bir öneme sahiptir.

Kategori: biomechanics