Elleriniz Doluyken: Katanin Sessiz Varsayimi ve Sokagin Gercegi

Karate, boş el demektir. Öğrendiğiniz her kata sessizce tam olarak bunu varsayar: iki eliniz boş, ayaklarınız düz ve kuru bir zeminde, omzunuzda bir şey yok, elinizi tutan kimse yok. Hareketi öğretmek için mantıklı bir başlangıçtır ve yanlış bir tarafı da yoktur. Sadece sıradan bir salı akşamı, işten çıkıp markete uğrayıp eve yürürken sizin durumunuz bu değildir.

Bu yazı o boşluk hakkında ve o boşluğun içindeki, gerçekten çalışmaya değer tek karar hakkında.

Bir hafta boyunca elinizde ne taşıdığınızı sayın

Bir binadan çıkıp diğerine varana kadar ellerinizde ne olduğunu bir hafta fark edin. Çoğu insanda tablo şuna benzer.

• Bir elde market poşeti, çoğu zaman iki tane
• Diğer elde telefon, ekran açık
• Sırt çantası ya da omuz çantası, ağırlığın yerini değiştiren şey
• Şemsiye, kahve, işten kalan bir dosya
• Birçok akşam, bir çocuğun eli

Günün uzunca bir bölümünde fiilen tek ellisiniz, bazen hiç elsiz. Hiçbir kata böyle yapılmaz.

Bu, sandığınızdan hem daha az hem daha çok önemli

Daha az önemli, çünkü asıl mesele bir elin dolu olması değildir. Gerçek hayatta kendini savunma hiçbir zaman hazırda bir teknik bulundurmakla ilgili olmadı. Sorundan uzak kalan insanların çoğu bunu erken yapar; mesafeyle ve yön değiştirerek, kollarıyla değil.

Daha çok önemli, çünkü dolu eller gerçekten önemli olan üç şeyi değiştirir. Ağırlık tek tarafa asılınca dengeniz kayar. Hızlı hareket etme kabiliyetiniz düşer, çünkü yüklü bir kol savrulur ve ağır bir poşet dönüşünüzü geciktirir. Hepsinden önemlisi dikkatiniz daralır, özellikle taşıdığınız şeylerden biri ışıklı bir ekransa.

Asıl bedel budur. Herkesin sahip olduğu en ucuz ve en güvenilir koruma, bir durumu daha otuz metre uzaktayken fark edebilmektir. Dolu eller, özellikle de avuçta tutulan telefon, bu avantajı sessizce harcar.

Yola çıkmadan önce yükü düzenleyin

Bu kısım sıkıcıdır ve işe yarar. Yürümeye başlamadan önce:

• Mümkün olduğunca ağırlığı ellerinize değil sırtınıza alın
• İki poşeti tek poşette birleştirin ki bir eliniz boş kalsın
• Telefonu yol boyunca avucunuzda değil cebinizde tutun
• Anahtarı, durup aramadan ulaşabileceğiniz bir yere koyun
• Tanımadığınız bir güzergâha çıkıyorsanız bir kişiye nereye gittiğinizi söyleyin

Hiçbiri dramatik değildir. Kataya başlamadan önce kuşağı düzgün bağlamakla aynı mantıktır. Koşulları önceden ayarlarsınız ki baskı altında düzeltmek zorunda kalmayasınız.

Çalışmaya değer tek şey: bırakabilmek

İnsanı şaşırtan kısım burasıdır. İrkildiğimizde el sıkar. Bu otomatiktir; ani bir şey olduğunda parmaklar kapanır.

Elinizdeki şey birinin çektiği bir çanta olduğunda bu içgüdü tam olarak yanlıştır. Tutmaya devam etmek sizi en çok uzaklaşmak istediğiniz kişiye bağlar ve bir eşya meselesini fiziksel bir meseleye çevirir. Çantanın yenisi alınır. Telefonun yenisi alınır. İkisi de savunulacak şeyler listesinde değildir.

O yüzden içgüdünün tersini çalışın. On saniye sürer.

• İki elinize birer poşet alın
• Bildiğiniz herhangi bir katanın ilk birkaç adımını yapın
• Önceden belirlediğiniz bir noktada iki elinizi de açın, poşetleri bırakın ve oradan uzaklaşın

Dört beş kez tekrarlayın. Teknik çalışmıyorsunuz, bir kararı çalışıyorsunuz. İrkilen insan daha önce yaptığı şeyi yapar.

Çocukla yürürken

Çocuğunuzun elini tutan el, açılmayacak tek eldir. Gerisi düşebilir.

Çocukla birlikteyken plan asla durumu çözmek değildir. Plan hareket etmektir: dönmek, karşıya geçmek, ışığı yanan ve içinde insan olan açık bir yere girmek. Bunu çocuğunuza önceden, tekrar edebileceği sade cümlelerle söyleyin.

• Gidiyoruz dersem birlikte gideriz ve elimi bırakmazsın
• Asla ayrı yönlere koşmayız
• Birbirimizi kaybedersek en yakın açık dükkâna girer, orada beklersin

Çocuklar bunu bir uyarı olarak değil bir plan olarak sunulduğunda çok iyi taşır. Onlara korkuyu değil planı verin.

Dürüst sınırlar

Ne bu yazı ne de bir yıllık ders, hiç kimseyi şiddet uygulayan birini kontrol edebilir hale getirmez. Kendini savunma reklamlarında sık verilen bu söz doğru değildir. Antrenman sizi daha dengeli, daha dikkatli, daha çabuk hareket eden ve erken ayrılmaya daha istekli yapar. Riski azaltır, ortadan kaldırmaz.

Ayrıca adrenalin bir iki saniye içinde ellerinizin ince kontrolünü alır. Planın basit olması gerekmesinin bir sebebi de budur. Bırak, mesafe aç, insana ve ışığa doğru git.

Bir şey olursa ya da kendinizi güvende hissetmiyorsanız 112'yi arayın. Bu numara Türkiye genelinde polise, ambulansa ve itfaiyeye ulaşır; erken aramak abartı değildir.

Sıradan hayatı antrenmanın içine alın

Katanın size verdiği en faydalı şey bir hareket kataloğu değildir. Nerede olduğunu bilen bir beden ve sakin kalan bir kafadır. İkisi de eller doluyken ayakta kalır. Tekniklerin çoğu kalmaz; sorun değil, çünkü plan zaten teknikler değildi.

Kartal Karate Akademisi'nde çocuklar ve yetişkinler Yakacık Spor Kulübü'nde, Spor Cd. No:4, Cumhuriyet Mahallesi, 34876 Kartal, İstanbul adresinde çalışıyor. Pazartesi'den Cumartesi'ye 09:00 ile 21:00 arası, Sensei Behzad Yaghoubian ve Sensei Homa Yaghoubian ile. İlk ders ücretsiz, yani karar vermeden önce nasıl bir his olduğunu görebilirsiniz. karatekartal.fit/tr/register adresinden kayıt olabilir ya da +90 501 366 56 30 numarasını arayabilirsiniz.