Tek Derste İki Kata Çalışmak Neden Gerekenden Zor Gelir

Bir öğrenci aynı katayı yirmi dakika boyunca kusursuzca çalıştırabilir, sonra aynı derse ikinci, farklı bir kata eklendiği anda dağılabilir. Bu, ikinci katanın hazır olmadığı gibi görünür. Oysa çoğu zaman olan şey daha spesifiktir: iki kata hafızada birbirine karışmaktadır ve rahatsız edici hissettiren bu karışma aslında işe yarayan bir şey yapmaktadır.

Bunu, öğrencinin geride kaldığına karar vermeden önce anlamakta fayda var.

İki beceriyi birlikte çalışmak neden birini çalışmaktan daha kötü hissettirir

Motor öğrenmede iyi belgelenmiş bir örüntü vardır: bağlamsal girişim etkisi. Tek bir beceriyi tekrar tekrar, izole biçimde, blok halinde çalışmak, dersin kendisinde akıcı ve kendinden emin bir performans üretir. Birkaç ilişkili beceriyi aynı derste karıştırarak çalışmak ise o anda daha dağınık, daha zahmetli bir performans üretir; daha fazla tereddüt, daha fazla küçük hata, hiçbir şeyin tam oturmadığı o his.

Rahatsız edici olan versiyon genellikle daha iyi uzun vadeli kalıcılık üretir. Akıcı versiyon ise beceri günler sonra, soğukken, bir önceki tekrarın sıcaklığı olmadan hatırlanması gerektiğinde çoğu zaman aynı ölçüde aktarılmaz.

Katanın özellikle bundan neden etkilendiği

Birçok kata aynı duruşları, aynı dönüş tekniklerini, aynı temel yapı taşlarını farklı bir sırada paylaşır. Bu örtüşme, aralarında geçiş yapmayı zorlaştıran tam olarak bu şeydir. İki kata aynı ön duruşu kullanıp ardından farklı hareketlere geçtiğinde, beden her çağrıldığında hangi sıranın geçerli olduğuna aktif olarak karar vermek zorunda kalır; sadece tek bir yere çıkan bir oyuğu takip etmek yerine. Bu aktif karar zahmetlidir ve katalar karıştırıldığında ortaya çıkan hataları üretir. Ama zamanla, bir sınav gününde, bir sınav görevlisi hiçbirini önceden haber vermeden çağırabildiğinde, öğrencinin kataları baskı altında güvenilir biçimde ayırt edebilmesini sağlayan da budur.

Pratikteki denge

Bir öğrencinin yeni öğrenmeye başladığı bir kata için blok halinde tekrar genellikle erken aşamada daha verimlidir: daha az hata, temel sırayı daha hızlı kazanma. Yepyeni bir katayı çok erken diğerleriyle karıştırmak, çoğunlukla kalıcılık faydası olmadan sadece kafa karışıklığı üretir, çünkü henüz üretken biçimde girişime uğrayacak istikrarlı bir sıra yoktur.

Öğrencinin zaten bildiği ve sürdürdüğü katalar için hesap tersine döner. Sadece birini, defalarca, hep aynı sabit sırayla tekrarlamak, sınav gününe hiç benzemeyen rahat bir oyuk oluşturur; oysa sınavda katalar tek tek, öğrencinin aylardır evde çalıştığı kuşak sırasının dışında çağrılır.

Bunun bir derste değiştirdiği şey

• Yeni bir kata için: bloklayın. Başka bir şey karıştırmadan önce o katanın tek başına on on beş temiz tekrarı.
• Sürdürülen bilinen katalar için: kısa setler halinde iç içe geçirin, birinden iki üç tekrar, sonra diğerine geçin, sırayı hep aynı düzende değil bilerek değiştirerek.
• Kataları her zaman kuşak sırasıyla çalışma alışkanlığından vazgeçin. Bu, bir katanın bitişinin diğerinin başlangıcını tetiklediği bir zincir kurar; tam olarak bir sınav kurulunun öğrenciye vermeyeceği bağlantı budur.
• Sınavdan önceki haftalarda, kataların sırasız ve habersiz çağrıldığı en az bir ders çalışın, gerçek sınavın hissine makul ölçüde yakın olacak şekilde.

Bu hafta uygulanacak adım

Öğrencinin zaten iyi bildiği iki katayı alın ve bir dersi, kısa ve öngörülemez patlamalar halinde çağırarak geçirin: birinden iki tekrar, sonra diğerinden iki tekrar, her seferinde sırayı değiştirerek, sabit bir düzende dönmek yerine. Bunun blok halinde çalışılan bir dersten daha kötü görünmesini bekleyin. Bu rahatsızlık, yöntemin işe yaradığının göstergesidir, kataların hazır olmadığının değil.

Kartal Karate Akademisi'nde öğrenciler daha fazla kata biriktirdikçe dersleri bu şekilde yapılandırıyoruz, hem çocuklar hem yetişkinler için; Yakacık Spor Kulübü, Spor Cd. No:4, Cumhuriyet Mahallesi, Kartal adresinde. Dersler Salı ve Cumartesi 18:00–19:00, yetişkin dersi Perşembe 18:00–19:00; yeni öğrenciler için ilk ders ücretsiz deneme dersidir. karatekartal.fit/tr/register üzerinden ayırtabilir ya da +90 501 366 56 30 numarasını arayabilirsiniz.